■アフター録・練習録 2005年11月20日〜26日
11月21日（月）
練習
| 題名 | タイムアタック | 天気 |  |
|---|---|---|---|
| 場所 | 本郷 | ||
| メンバー | 大塚、清、松田 | ||
| コメント | ハーフマラソンを走った翌日ですが、今日も練習です。休んでいる余裕はありません。 さて、効果的な練習をするには、毎回目標を設定すると良いですね。そこで今週からきちっとタイムを計測することにしました。コースはいつもの鉄門コース1周（約5.1km）です。 今日のトップはまっつんで24分3秒。来週からはこのタイムを目標に頑張りましょう。 |
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本郷練 1次会
| 店 | バンビ (洋食、本郷) | ||
|---|---|---|---|
| 値段帯 | 500~850円（税込み、サービス料なし） | ||
| 適当人数 | 4人 | ||
| メンバー | 大塚、清、松田、大嶋 | ||
| 話題 | 思い出 | ||
| コメント | 店長が、入試の前日から大事に持ち続けていた旧式のコーヒー券が、あっさりと店員によって新しいものに交換されてしまった。 | ||
11月20日（日）
練習
| 題名 | 戸田マラソン | 天気 | |
|---|---|---|---|
| 場所 | 戸田 | ||
| メンバー | 稲田、王、大塚、岩本、斎藤、白崎、清、松田、青木、加藤、浅木、海永、田中、阿部（恭）、大嶋、佐藤、田川、濱崎、林、立本、水次 | ||
| コメント | 今日は風が少し強かったものの、ほどよい気温で、走りやすかったですね。自己ベスト、あるいはそれに近いタイムを出した人も多く、日ごろの練習の成果を発揮できたと思います。 特に、店長は自己ベストを10分以上更新し、みなを驚かせました。詳しくは大会結果の方を見て下さい。 |
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戸田マラソン 1次会
| 店 | 大戸屋 (和食、池袋) | ||
|---|---|---|---|
| 値段帯 | 640~1018円（税込み、サービス料なし） | ||
| 適当人数 | 4~6人 | ||
| メンバー | 大塚、斎藤、白崎、松田、青木、浅木、田中、大嶋、田川、濱崎、林、立本、水次 | ||
| 話題 | ヤング率 | ||
| コメント | 今日は店長のすることがすべて羨ましく見える、とまっつんが言っていた。 | ||